とりすぎはお肌の大敵! なのはなぜ?

『その肌、修正いらず。

~カメラの前で心から笑える自分へ~』

アーユルヴェーダ式美白肌ケアサロン アネモネ 

セラピストのAsamiです✨



おはようございます✨

初めてお越しいただいた方
初めまして✨

いつもお越しいただいている方
いつも応援ありがとうございます(*´∀`*)

みなさんのおかげで楽しく更新することができています❤️



11月に入りましたね!

だいぶ寒くなってきていますので、温かくしてお出かけしてくださいね!


みなさん
甘いものはお好きですか?


『甘いものはとりすぎると良くないよ!』

と言われるけど…

食べたら

幸せ〜❤️


な気持ちになるのでつい食べちゃうんですね。


なんで駄目だんだろう?
とも思ってた時期もありました。


何事にもちゃんと理由があるんですよね💡


すごく興味深い記事があったので、ご紹介します💡



体内で起きる『糖化』という現象が

見た目年齢に関係

しているというのです!!!

糖化とは糖とタンパク質が結びついて、熱が加わった時に起きる現象だそうで

 糖化したタンパク質が劣化すると『AGE(終末糖化産物)』となります。


AGEは茶褐色の物質で、肌のコラーゲンが糖化してAGEが増えると


茶色いシミやシワ、たるみの原因

になります💦



糖化を防ぐためには

☑︎野菜や海藻類、きのこ類を食べる

→食物繊維は糖質の吸収をゆるやかにしてくれるそうです💡


☑︎よく噛む

→消化を助けます。
アーユルヴェーダでも31回噛んで食べることをおすすめしています💡

☑︎糖質0!

だけど、甘く優しい味のハーブティーをおやつ代わりに♪



✨サマディシリーズ✨

体質別ドーシャのハーブティー (ヴァータ)



甘みがあり、ほっこり優しい味です✨
ですが、糖質は0!


休息と緊張をほぐす薬草もブレンドされているため

仕事中いらいらしておやつ食べたい!


という時や

疲れた、リフレッシュしたい…


という時におすすめです✨



ハーブティーは当サロンで販売しております✨


ご興味がある方は

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電話:  080-1733-3827
メールアドレス:  anya803snoopy@gmail.com

にご連絡ください!


サロンのご予約は上記『予約する』ボタンかこちらからお願いいたします✨


今日も一日元気に行ってらっしゃい✨✨

アーユルヴェーダ式美白肌ケアサロン アネモネ

『その肌、修正いらず。

~カメラの前で心から笑える自分へ~』


当サロンは日本アンチエイジング&ヘルスデザイン協会(JAH)認定サロンです。


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Ayurveda salon anemone

【中野区/下井草駅】徒歩8分にあるアーユルヴェーダ式美白肌ケアサロンです。

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