美肌を目指す女性のためのスパイス
『その肌、修正いらず。
～カメラの前で心から笑える自分へ～』
アーユルヴェーダ式美白肌ケアサロン アネモネ
セラピストのAsamiです✨
おはようございます。
『その肌、修正いらず。
〜カメラの前で心から笑える自分へ〜』
アーユルヴェーダ式美白肌ケアサロン
アネモネ セラピストのAsamiです✨
今日は久々の晴れ☀️
太陽が出ていると気持ち良いですね✨
朝ブラフミームフルタをしましたが、ゆったりした時間を過ごせて充実感がありました💕
今日はスパイスのお話💡
さて問題です！
『これ』は何でしょう？
(瞑想中ひらめいた自作スパイス集（笑）↑)
正解は！
本物はこんな感じです！
今では料理でも使われることも多いサフランですが、昔は漢方薬に用いられており、女性特有のトラブルに役立つ『婦人の血の道の薬』とされています💡
(料理に使われているのはめしべの部分です💡)
☑︎血液の巡りを良くする
→冷え、生理不順を改善してくれます💡
☑︎体内の老廃物、毒素を排出
などの効果があります！
美肌のためには血液の巡りを良くすることがとても大切です✨
巡りが良くなることで、身体をぽかぽかになり、血色の良い弾力のあるお肌になりますよ✨✨
(※とりすぎると火照ったり眠りにくくなったりすることがあります！
一日の摂取量は0.1〜0.3g以内にしましょう！
また子宮を収縮する作用もあるので、妊娠中の方は摂取しないようにしましょう💡)
インド料理屋さんで
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