美肌を目指す女性のためのスパイス

『その肌、修正いらず。

~カメラの前で心から笑える自分へ~』

アーユルヴェーダ式美白肌ケアサロン アネモネ 

セラピストのAsamiです✨



おはようございます。
『その肌、修正いらず。
〜カメラの前で心から笑える自分へ〜』
アーユルヴェーダ式美白肌ケアサロン
アネモネ セラピストのAsamiです✨


今日は久々の晴れ☀️
太陽が出ていると気持ち良いですね✨
ブラフミームフルタをしましたが、ゆったりした時間を過ごせて充実感がありました💕




今日はスパイスのお話💡
さて問題です!
『これ』は何でしょう?


(瞑想中ひらめいた自作スパイス集(笑)↑)




正解は!



『サフラン』です✨
昨日の記事にも出てきましたサフラン♪



 

本物はこんな感じです!


今では料理でも使われることも多いサフランですが、昔は漢方薬に用いられており、女性特有のトラブルに役立つ『婦人の血の道の薬』とされています💡
(料理に使われているのはめしべの部分です💡)

☑︎血液の巡りを良くする

→冷え、生理不順を改善してくれます💡

☑︎体内の老廃物、毒素を排出


などの効果があります!

美肌のためには血液の巡りを良くすることがとても大切です✨

巡りが良くなることで、身体をぽかぽかになり、血色の良い弾力のあるお肌になりますよ✨✨


(※とりすぎると火照ったり眠りにくくなったりすることがあります!

一日の摂取量は0.1〜0.3g以内にしましょう!

また子宮を収縮する作用もあるので、妊娠中の方は摂取しないようにしましょう💡)



インド料理屋さんで


『サフランライス』がある場合はぜひオーダーしてくださいね❤️

今日のランチの参考になれば嬉しいです✨


今日も楽しい一日でありますように✨✨


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お待ちしております✨





アーユルヴェーダ式美白肌ケアサロン アネモネ

『その肌、修正いらず。

~カメラの前で心から笑える自分へ~』


当サロンは日本アンチエイジング&ヘルスデザイン協会(JAH)認定サロンです。


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Ayurveda salon anemone

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