知られざる? 悪魔の食べ物の効果

『その肌、修正いらず。

~カメラの前で心から笑える自分へ~』

アーユルヴェーダ式美白肌ケアサロン アネモネ 

セラピストのAsamiです✨



おはようございます。
『その肌、修正いらず。
〜カメラの前で心から笑える自分へ〜』

アーユルヴェーダ式美白肌ケアサロン
アネモネ Asamiです✨



今日もいい天気ですね🌞
日差しが強くてお肌がじりじりします…。

外出する時は日焼け止め、日傘を忘れないようにしてくださいね💦💦

今日は美白肌によい食材、第2弾💡


たこ焼き!
ならぬ

『たこ』です\\٩( 'ω' )و ////


海外では『悪魔の食べ物』と呼ばれているそうで、あまり食べられていないそうですが
(うねうねしてるからですかね?)

☑︎抗酸化作用❤️

☑︎血液の巡りが良くなるビタミンE、ナイアシン

→冷え症改善が期待できます!
 またビタミンEはしみ、そばかすをできにくくし、LDLコレステロール値を下げる効果もあるとのこと💡

☑︎『発育ビタミン』と呼ばれるビタミンB2が皮膚や髪、爪の細胞再生に働きかける


と食べて美味しい、身体に嬉しい✨


先日友人とたこ焼きパーティーをして、たこが残ったのでチャーハンにしてみました💡


ハーブソルトで味付けし、その上にモリンガをふりかけてみました✨

塩とモリンガ、あいます❤️

個人的には抹茶塩的な感じで使えそうだなあと思いました(*゚∀゚*)

簡単だけど、いつもと変わった味付けでご飯を楽しめました🎶

これからたこを使った料理も研究していこう💡

もしよければ試してみて下さい✨


今日はこれからイベント
頑張ってきまーす(*´꒳`*)


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