連休明けの○○は軽めに!
『その肌、修正いらず。
~カメラの前で心から笑える自分へ~』
アーユルヴェーダ式美白肌ケアサロン アネモネ
セラピストのAsamiです✨
おはようございます☀️
『その肌、修正いらず。
~カメラの前で心から笑える自分へ~』
アーユルヴェーダ式美白肌ケアサロン
アネモネ オーナーのAsamiです✨
楽しかった三連休もあっという間に過ぎ
今日からお仕事の方多いかと思いますが
のんびりいきましょうね🍀
お休みの時は心も身体も解放されて
☑いっぱい美味しいものを食べた
☑予定いっぱいつめちゃった
という方
けっこう多いのではないでしょうか?
身体重た~~~くないですか?
(°▽°)
そういう時、『元気を出そう!』と
がっつりご飯を食べると
ますます身体が重たくなりますよ!
お肉やお魚など消化に時間がかかるものは
その分だけ身体に負荷がかかります。
旬のお野菜とフルーツをミキサーで
スムージーにしてもよいですね✨✨
わたしもお休み中、美味しいものを
いっぱいいただいたので
モリンガでデトックス💡
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